Седмично меню 12.11-16.11.2018 година | |||||||
Ден от седмицата | Нетно тегло,грамове | Номер на рецепта | Белтъчини | Въглехидрати | Мазнини | Енергийна стойност ккал | Съдържание на алергени |
Понеделник 12.11.2018 | |||||||
1.Макарони ( спагети) с телешка кайма и доматен сос | 0.200кг | 199 | 24,5 | 34,3 | 16,5 | 384 ккал | пшеничен глутен , лактоза |
2.Млечен крем | 0.200 кг | 389 | 6,90 | 36,70 | 4,30 | 213 ккал | Мляко и глутен |
3.Хляб пълнозърнест | 0.040 кг | 12,48 | 71,36 | 0,72 | 84.56 ккал | пшеничен глутен | |
Вторник 13.11.2018 | |||||||
1. Праз с ориз и маслини | 0.200кг | ||||||
2. Банан | до 0.200кг | 2,2 | 46 | 0,6 | 172 ккал | ||
3.Хляб пълнозърнест | 0.040 кг | 12,48 | 71,36 | 0,72 | 84.56 ккал | пшеничен глутен | |
Сряда 14.11.2018 | |||||||
1.Свинско със зеле | 0.200кг | 242 | 25,04 | 23,9 | 15,1 | 333 ккал | пшеничен глутен |
2.Мляко с ориз | 150 | 387 | 5,30 | 29,40 | 5,00 | 173ккал | мляко |
3.Хляб пълнозърнест | 0.040 кг | 12,48 | 71,36 | 0,72 | 84.56 ккал | пшеничен глутен | |
Четвъртък 15.11.2018 | |||||||
1. Пиле с ориз | 0.200 кг | 232 | 33,70 | 39,30 | 11,90 | 399 ккал | |
2.Кекс | 0.100кг | 401 | 10,6 | 42,4 | 5,7 | 263ккал | яйца и брашно |
3.Хляб пълнозърнест | 0.040 кг | 12,48 | 71,36 | 0,72 | 84.56 ккал | пшеничен глутен | |
Петък 16.11.2018 | |||||||
1.Боб яхния | 0.200кг | 151 | 15,6 | 37,5 | 8,6 | 289 ккал | целина и глутен |
2.Портокал | 0.150 кг | 1,88 | 23,5 | 0,24 | 94 ккал | Глутен, мляко , яйца | |
3.Хляб пълнозърнест | 0.040 кг | 12,48 | 71,36 | 0,72 | 84.56 ккал | пшеничен глутен |